Багато людей, розмірковуючи на тему прекрасного сексу, намагаються звести його до сукупності конкретних критеріїв та правил. Наприклад, до ідеї про те, що для успішного сексуального життя потрібно мати тіло певних параметрів. Або шукають відповіді на всі свої питання в Камасутрі, вважаючи, що чим більше вивчених поз, тим краще. А хтось намагається відкрити топ-5 чи топ-10 сексуальних технік – ось тоді і буде щастя! Насправді ж відповідь потрібно шукати в іншому.
Сексуальний інтелект (СІ) – більше, ніж просто навички в сексі. Вперше цей термін було запропоновано психологами Ш. Конрад та М. Мілбурном. Автори вказують, що сексуальний інтелект – не набір вроджених якостей, він розвивається в результаті набутого досвіду та пізнання себе. Цей тип інтелекту безпосередньо повʼязаний з іншими двома - емоційним і соціальним, розвиток яких не менш важливий у процесі розкриття справжньої сексуальності.
Компоненти сексуального інтелекту
У книзі М. Кляйн «Сексуальний інтелект. Який ваш SQ і чому він важливіший за техніку?» Йдеться про важливі компоненти СІ. Це:
- знання;
- навички емоційності (пізнання себе, вміння довіряти та будувати близькі стосунки), що повʼязано з розвитком емоційного інтелекту;
- фізичний комфорт (відчуття свого тіла, особисті кордони, «мистецтво дотиків»).
Отже розвиток кожного з названих компонентів веде до зростання сексуального інтелекту.
Зробимо зупинку тут. Виходить, що одних лише знань недостатньо для щасливого сексуального життя. Мало тільки знати, потрібно розуміти себе і партнера, а десь просто відчувати. Набір вивчених сексуальних технік допоможе Вам сьогодні і завтра отримати задоволення та принести задоволення партнеру. Але в умовне післязавтра обставини зміняться і лише техніки стане замало. Знадобиться більш глибоке розуміння та адаптація до ситуації.
Як розвинути сексуальний інтелект?
Багато людей затиснуті в межах міфів про секс та сексуальність. Один із прикладів укорінених стереотипних суджень: «ми з партнером маємо бажати близькості завжди й скрізь». Так секс поступово ризикує перетворитися на роботу та обов’язок. Інший скаже, що його невдачі від маленького члена/грудей/сідниць. Виходить, що щасливе сексуальне життя можуть мати лише люди з певною фігурою? Звичайно, ні! Звідси одна з основ розвитку сексуального інтелекту – звільнення від деструктивних навʼязаних ззовні ідей.
Далі варто прислухатися до власних бажань і загалом ближче познайомитися з собою. Конрад і Мілбурн вказують, що розуміння своїх емоційних потреб (пригнічених бажань, навʼязливих ідей, асоціацій) та робота з ними веде до щасливого сексуального життя. Розуміння власних внутрішніх процесів дає справжню свободу вибору та дій, а також відкриває шлях до щастя.
«Говорити про секс соромно» (знову до питання про стереотипи). Проте чесність та відкритість стосовно партнера – важлива основа розвитку сексуального інтелекту. Відверті розмови дозволять не тільки зрозуміти, як облаштувати своє сексуальне життя для взаємного комфорту, а й допоможуть відмовитися від категорії «нормальності», адже єдиною мірою «правильного» сексу є комфорт партнерів, попри безліч стандартних «має бути саме так». Знання свого партнера, Ваших стосунків і себе самого - куди цінніше безлічі універсальних (і часом недоречних саме у Вашому випадку) знань про секс. М. Кляйн наголошує і на тому, що з віком секс і сексуальність не можуть залишатися такими ж, як колись - це гнучка система. Без адаптації до нових умов нікуди! Ну а ригідність - гальмо розвитку будь-якого типу інтелекту, зокрема сексуального.
Саморозвиток, розуміння себе та увага до свого партнера, відкритість та адаптивність, а також досвід – ключі до розвиненого сексуального інтелекту.
Якщо Ви хочете дізнатися більше і розібратися глибше в цій темі, чекаємо Вас на нашому курсі!
