Когда Вы начинаете работать психотерапевтом, то однажды появляются клиенты, которые нечувствительны к привычным методам классической психотерапии. Это может поставить психотерапевта в тупик. Что делать?
В случае с таким клиентом психотерапевту стоит быть более гибким и использовать современные психологические схемы и методы, которые объединяют лучшее из всех школ. И сейчас речь пойдет именно о них.
История создания схема-терапии
В 90-х гг. основатель метода схема-терапии Джеффри Э. Янг работал в рамках направления КПТ (когнитивно-поведенческой психотерапии) и все больше сталкивался со случаями, когда методов этого подхода не хватало для разрешения задач. Например, когда у человека нет четких нарушений, но есть внутреннее ощущение, что в его жизни что-то не так. Или когда клиент дает запрос на работу с какой-то фобией, проходит курс с психотерапевтом, имеет четкий план, все идет хорошо, а когда психотерапевта рядом нет – весь прогресс и достижения исчезают. Сегодня это назвали бы схемой “Зависимость-Беспомощность” и работали бы с большим спектром методов и техник.
Клиенты, которые имели больше проблем в структуре личности, нуждались в более гибких методах, чем те, которые могла на тот момент дать КПТ и другие направления.
За время своего существования этот метод психотерапии получил как широкую базу экспериментальных исследований, так и большое количество поклонников этого действенного подхода.
Кто основатель? Основатель схема-терапии – доктор Джеффри Э. Янг.
Что это? Схема-терапия – это модель психотерапии, которая сочетает в себе методы работы когнитивно-поведенческой психотерапии, элементы психодинамического подхода, гештальт-терапии, эмоционально-фокусированной терапии, экспериментальных терапий и теории привязанности.
Кому подойдет схема-терапия?
Изначально эта терапия была разработана для клиентов, с которыми обычные методы КПТ не давали результата. Прежде всего, это клиенты с расстройствами личности, последствиями комплексной психологической травмы и пренебрежения эмоциональными потребностями ребенка в детском возрасте.
Более 10 лет разнообразные схемы схема-терапия показывает хороший результат в работе с такими запросами, как:
- тревожные расстройства;
- обсессивно-компульсивные расстройства (ОКР);
- пограничные расстройства (ПРЛ);
- нарциссические расстройства;
- посттравматические расстройства (ПТСР);
- депрессии и др.
Схема понимается, как глубинная установка в отношении к себе и к своей жизни, к отношениям с другими людьми.
Схемы дезадаптивные определяются как распространенные саморазрушительные или дисфункциональные схемы или паттерны воспоминаний, эмоций и физических ощущений, которые устанавливаются в детстве или юности и развиваются на протяжении всей жизни.
Здоровые схемы формируются, если в детстве удовлетворяются основные потребности ребенка, а именно потребности:
- в привязанности и безопасности;
- в независимости, компенсации и идентичности;
- в свободе выражения своих потребностей и эмоций;
- в спонтанности, радости и игре;
- в реалистической границе, самодисциплине и самоконтроле.
Схемы устанавливаются в детстве, мы к ним привыкаем, и все последующее восприятие мира происходит через них. Поэтому так важно научиться различать схемы, которые улучшают нам жизнь, и схемы, которые доставляют дискомфорт и заметно снижают качество жизни.
