Что такое детские страхи? С развитием воображения, ребенок до 16 лет начинает бояться совершенно безобидных, по мнению взрослых, вещей. Страх, который сохранился и во взрослой жизни, может перерасти в серьезную фобию и ощутимо снизить качество жизни. Что делать родителям, если они обнаружили, что их ребенок испытывает страх?
Что такое детские страхи? То, что кажется нам незначительным, для ребенка представляется реальной угрозой. Ощущение страха – это не просто сиюминутный испуг, который проходит за минуту. Чувство страха вызывает постоянное ощущение беспокойства, опасности и повышенную тревожность. Задачей родителей является помощь в преодолении страха, поиск причины его возникновения, принятие и поддержка ребенка, несмотря ни на что. В распознавании детских возрастных страхов и способов их преодоления родителям поможет курс “Путеводитель в мир детских эмоций”. Возрастные страхи у детей – серьезная тема, которую не стоит оставлять без внимания.
Какие бывают возрастные страхи у детей?
Детские страхи – какие они? Причины возрастных страхов кроются в особенностях развития детской психики по мере взросления, личном опыте и специфике работы нервной системы. В каждом возрасте возникают психологические условия для возникновения определенного страха.
Страхи у детей разных возрастов: как изменяются и как их обрабатывать
До 1 года: ребенок боится незнакомых людей, громких звуков, разлуки с матерью.
1-2 года: ребенок боится быть покинутым, остается боязнь незнакомых людей, непонятных явлений и предметов.
2-3 года: у детей возникает страх быстро движущихся предметов, машин, высоты, животных, появляется боязнь наказания и ощущения боли.
3-5 лет: остается боязнь наказания, выдуманных персонажей, разлуки с родителями, одиночества, темноты и ночные кошмары.
5-7 лет: страх смерти (своей и чужой), боязнь темноты, потустороннего мира (привидений), стихийных бедствий, огня, ночные кошмары, страх перед выдуманными персонажами,
8-10 лет: сильнее проявляется страх смерти, внезапного бедствия, боязнь привидений и мистики, школьные страхи (ответ у доски, опоздание, контрольные, осуждение, плохая оценка, гнев учителя).
11-16 лет: страх смерти, неизлечимой болезни, стихийного бедствия, несчастного случая, боязнь перемен и физических признаков полового созревания, страх открыто показать себя.
Родителям важно вовремя обращать внимание на проявления детских страхов и помогать детям их преодолеть. Маленький человек с вашей помощью учится преодолевать свое воображение и установки, больше верит родителям, растет уверенность в том, что его защитят, поддержат и примут. Ребенок узнает, насколько силен сам в психологическом плане, раскрывает новые возможности для развития и верит в себя. Это выражается в сильной уверенности в себе, лидировании, инициативности и смелости.
Причины детского страха
Причины страха детей кроются в определенных событиях, психологических или внешних факторах:
- Травмирующее или негативное событие в прошлом, оставившее эмоциональный след. Ребенок может испугаться громко прибывающего поезда, гудка машины, лая собаки, неожиданной смены поведения взрослого и т.п.
- Гиперопека, тревожность и параноидальное поведение родителей. Нервозность мамы и папы часто передается ребенку. Стараясь предупредить опасность или неудачу, родители формируют установку на неуспех. “Упадешь, поранишься, попадешь под машину, укусит собака” – такие фразы формируют боязнь инициативы и снижают доверие к миру. Кругом опасность, случится что-то плохое, что бы я ни делал. Наблюдение за реакцией родителей на внешние факторы может приучить ребенка к чувству опасности от предмета или события, на которые реагирует проявлением страха взрослый.
- Нездоровая обстановка в семье. Агрессия по отношению к ребенку (крик, угрозы, насилие). Конфликтная атмосфера и ссоры между родителями, свидетелем которых становится ребенок, становится причиной недоверия к миру, агрессивного поведения в детском коллективе, копировании деструктивного поведения в конфликтах. Дети считают себя причиной разлада в семье и винят себя в ссорах между мамой и папой. Нестабильность домашней атмосферы приводит к потере чувства безопасности и постоянному ожиданию пугающего события.
- Неправильное воспитание также создает благоприятную почву для формирования страхов. Страхи в детском возрасте возникают на фоне недостатка внимания родителей, отсутствия здоровой привязанности у малыша, подорванного доверия к миру, неудовлетворенных базовых потребностей ребенка.
- Наблюдение пугающего события в жизни или на экране, запугивание взрослыми выдуманными персонажами (заберет бабайка, съест баба-яга, придет страшный монстр). Неконтролируемый доступ к видео делает ребенка свидетелем сцен, которые он не может оценить критически и принимает на веру. То же касается видеоигр и новостных сюжетов. Ребенок начинает бояться того, что увиденное реально и может повториться в жизни. Несоблюдение возрастных ограничений даже безобидного по мнению взрослого фильма может стать причиной появления детских страхов.
- Неврозы и невропатии. Причиной детских страхов может стать реальное психическое расстройство, которое может диагностировать только специалист.
Психологическая помощь ребенку с возрастными страхами: что нужно знать родителям
Пассивное ожидание и отсутствие валидации переживаний ребенка с большей вероятность. приведет к тому, что страх разовьется в реальную фобию. Уберечь ребенка от негативных последствий возрастных страхов в будущем поможет помощь в их преодолении. Как помочь ребенку, который испытывает возрастные страхи?
1. Сказкотерапия.
Дети учатся в игре, где большую часть работы выполняет воображение. В сказке можно все. Если ребенок еще недостаточно хорошо разговаривает, вы можете за него придумать сказку, где ребенок является главным героем и сталкивается со своим страхом. Далее проигрывайте способы, которые помогут обойти страх, сделать его смешным и нелепым, показать его незначительным и пустым. Смотрите, как реагирует ребенок, подбирая слова в зависимости от его реакции. Более старшим детям можно отдать роль автора собственной сказки, направляя сюжет аккуратными вопросами, что можно сделать в той или иной ситуации. В конце сказки главный герой всегда будет победителем.
2. Игра за страх.
Разыграйте сценку, где роль страха будет играть наиболее похожий объект или игрушка. Потом играйте за сторону персонажа-ребенка, а за сторону персонажа-страха пусть играет сам малыш, который будет “пугать” его самого в образе игрушки. В зависимости от способов, которые выбирает малыш для запугивания, можно определить причину возникновения и формирования определенного страха. Игра за страх поможет ребенку проработать это чувство внутри и перестать его испытывать.
3. Творчество.
Страх, который принял определенную форму или изображение, можно уничтожить физически. Вылепленный из пластилина паук может превратиться в лепешку или трансформироваться в безобидный круглый комочек без лап. Нарисованный образ страха можно залить водой или порвать, но лучше всего срабатывает изображение “не боящегося” ребенка рядом. Постарайтесь сделать страх смешным, но не убеждайте ребенка в том, что его страх безоснователен: пусть он сделает это сам. Мелкая моторика и тактильные ощущения снимают тревожность и переключают внимание ребенка на процесс, приводя его в расслабленное спокойное состояние.
4. Разговоры.
Доверительное общение помогает вербализировать страх, придать четкое определение тому, чего боишься. Спросите, что напугало или пугает ребенка, что он чувствует и что хочет сделать. Как его действия помогают уменьшить страх или защититься от “опасности”. Расскажите о своих страхах, которые вы преодолели, и что вам в этом помогло. Детям с развитым воображением можно предложить игрушку, которая боится того же, что и они. Включите ее в игру и спрашивайте о переживаниях игрушку, за которую будет отвечать ребенок.
5. Запас позитивных эмоций.
Прогулки, развлечения, активный досуг с ребенком дарят ему положительный опыт и хорошие эмоциональные воспоминания. Главное, чтобы родитель в эти моменты активно включался в процесс, а не сидел в телефоне с отсутствующим взглядом.
6. Работа со специалистом.
Детский психолог обязательно имеет опыт работы с возрастными детскими страхами, знает, как правильно говорить с ребенком, поэтому маме важно научиться ему доверять и придерживаться домашних рекомендаций. Иногда визит к психологу по большей части является помощью маме в работе с эмоциями ребенка.
Если вы хотите разобраться в природе детских страхов и способах их преодоления самостоятельно, то вам поможет курс "Путеводитель в мир детских эмоций". Он поможет вам научить ребенка справляться со своими эмоциями и со страхами в том числе.
