Короткий тренінг в ігровому форматі, який познайомить вас не лише з методом роботи автора, а також познайомить вас із самим собою. Чи давно ви були у себе на побаченні?
Тренінг містить дуже легкі і прості базові вправи і техніки саморегуляції, націлені на те, щоб ви отримали задоволення в ході проходження тренінгу. Все це ви зможете забрати з собою та інтегрувати у своє щоденне життя, щоб зробити його спокійнішим, м'якшим і приємнішим.
Дипломований соціолог МДУ, психолог РДГУ, сертифікований інструктор практик усвідомленості Kaivalya Yoga School, йога-терапевт Prana, коуч (Inner Guidance Institute, USA)
З 2012 року живе в Азії, перебуває на навчанні у лам тибету, організатор турів до Тибету, практикант дзогчен. Повністю змінила своє життя та свідомість і допомагає це зробити іншим людям та великим компаніям. В основному у своїй практиці застосовує методи когнітивно-поведінкової терапії, коучингу та практики усвідомленості.
5 практичних завдань з техніками коучингу, КПТ, психології та практик усвідомленості
5 авторських аудіо-медитацій
Цей тренінг був саме тим, що мені так потрібно! Я змогла ненадовго відірватися від повсякденної метушні та відчути себе знову дитиною. Здивування, радість, безтурботність – все це повернулося до мене завдяки простим практикам та медитаціям. Дякую, Марго!
Дякую, Марго, що допомогла мені побачити, куди треба рухатися далі. Я отримала задоволення від кожного моменту проведеного на тренінгу, особливо можливості почути свої бажання зараз і налаштуватися на їхнє досягнення. Це був не лише відпочинок для тіла, а й їжа для душі!
Цей тренінг був як повернення у дитинство, коли почуття безтурботності та здивування було природним станом. Я навчився застосовувати прості дихальні техніки та медитації для зняття напруги та перезавантаження мозку. Тепер я почуваюся спокійнішим і в гармонії з собою.
Цей тренінг приніс мені так багато радості та спогадів з мого дитинства! Я згадала свої дитячі мрії та бажання, і це дало мені новий імпульс до творчості та самореалізації. Освоївши дихальні техніки та медитації, я навчилася перезавантажувати свій мозок та знімати напругу. Дякую, Марго, за цей унікальний досвід!
