Легкий та приємний ігровий тренінг для тих, у чиєму житті контроль став превалювати над насолодою, а скепсис над подивом. Зніміть напругу, розбудіть свою грайливу частину, підбадьоритеся і, як підсумок, дозвольте собі трохи більше свободи та задоволення у повсякденному житті!
Дипломований соціолог МДУ, психолог РДГУ, сертифікований інструктор практик усвідомленості Kaivalya Yoga School, йога-терапевт Prana, коуч (Inner Guidance Institute, USA)
З 2012 року живе в Азії, перебуває на навчанні у лам тибету, організатор турів до Тибету, практикант дзогчен. Повністю змінила своє життя та свідомість і допомагає це зробити іншим людям та великим компаніям. В основному у своїй практиці застосовує методи когнітивно-поведінкової терапії, коучингу та практики усвідомленості.
6 практичних завдань з техніками коучингу, КПТ, психології та практик усвідомленості
6 авторських аудіо-медитацій
6 занять йогою та дихальними практиками
Вступний та завершальний онлайн живий вебінар з ведучою
1 індивідуальна консультація на тарифі VIP
Цей тренінг - справжня магія! Я знову почала бачити життя у яскравих фарбах і насолоджуватися кожним моментом. Тепер я відчуваю, що я живу повним життям і готова втілювати свої мрії!
Цей тренінг повернув мені те, що я втратила десь по дорозі у доросле життя – яскраве почуття життя та радість простого буття. Я знову навчилася бачити фарби світу та радіти дрібницям, посміхатися частіше та з вдячністю зустрічати кожного нового дня.
Тренінг допоміг мені відновити зв'язок із тією частиною себе, яка була забута роками. Я знову став бачити фарби життя та насолоджуватися моментом. Дякую, Марго!
Цей тренінг допоміг мені знайти в собі те, чого мені так не вистачало – радість та легкість буття. Я знову почала бачити фарби життя і дивуватися дрібниці. Тепер я відчуваю себе більш присутньою у моменті та радію кожному дню!
Самостійно:
Щоденні завдання
Щоденні голосові файли з медитацією
Автоматична перевірка завдань
Зі зворотним зв'язком:
Щоденні завдання
Щоденні голосові файли з медитацією
Перевірка завдань ведучою
Спільний чат з іншими учасниками
Індивідуально:
12 людей
Щоденні завдання
Щоденні голосові файли з медитацією
Перевірка завдань ведучою
1 індивідуальна сесія з Марго
1 індивідуальна сесія з Наталією
Можливість глибоко та повноцінно розібрати твою персональну історію
Додаткові завдання та практики
Підтримка 24\7
