| NeoPsychology.space
Записатись на курс
Аптечка Самодопомоги
Курс у записі
Аптечка Самодопомоги
Мова курсу:
Русский

7 науково доведених дихальних технік та тілесних практик, які пройшли перевірку часом. Актуальні всюди: від подолання труднощів і стресів до повсякденного міського життя. Наші методи допоможуть вам не лише у складних ситуаціях, а й у щоденних викликах сучасного життя.

70%
Шалена акція
100$
30$
Заповніть форму та отримайте доступ до цікавого курсу за спеціальною ціною прямо зараз
Для кого цей курс
Цей курс для..
Мешканцям великих міст
Тим, хто колись був військовим або опинився в зоні бойових дій.
Людям з ПТСР (посттравматичним стресовим розладом).
Людям, які постраждали від насильства.
Медичним і соціальним працівникам, волонтерам.
Хворим на рак, які проходять лікування лучевою терапією.
Спортсменам, вчителям, студентам і школярам.
Реабілітація від залежностей.
Марго Беккер
Марго Беккер

Дипломований соціолог МДУ, психолог РДГУ, сертифікований інструктор практик усвідомленості Kaivalya Yoga School, йога-терапевт Prana, коуч (Inner Guidance Institute, USA)

З 2012 року живе в Азії, перебуває на навчанні у лам тибету, організатор турів до Тибету, практикант дзогчен. Повністю змінила своє життя та свідомість і допомагає це зробити іншим людям та великим компаніям. В основному у своїй практиці застосовує методи когнітивно-поведінкової терапії, коучингу та практики усвідомленості.

Курс включає в себе:

30-денний доступ до навчальних матеріалів (є можливість продовження доступу). У зручному онлайн-кабінеті, що дозволить вам вивчати матеріали в будь-який час і в будь-якому місці. Зручним для вас темпом.
7 інформативних уроків, спрямованих на досягнення ментальної гармонії, розслаблення і ясності розуму.
Техніки анулома-вилома, встряхивание і двадцяти-тактне дихання: потужні методи дихальної практики, які сприяють балансу нервових систем, покращенню когнітивних здібностей і зниженню рівня тривожності.
Практичні поради від експертів: перевірені методи, які допоможуть вашому тілу впоратися зі стресом та зміцнити психічне здоров'я.
Практичні матеріали, що вирішують ваші проблеми: схеми, приклади та практичні завдання допоможуть вам інтегрувати нові навички в повсякденне життя.
Дихання для боротьби з безсонням: Вивчіть техніки, які сприяють глибокому розслабленню та підготовці організму до здорового сну.
Відновлення енергії за допомогою встряхування: Навчіться використовувати встряхування для швидкого відновлення фізичної та емоційної енергії.
Психоемоційна стабільність з Анулома-Вилома: Практика для зміцнення психічної та емоційної стабільності за допомогою гармонізації дихання.
Двадцяти-тактне дихання для самолікування: Повсякденні практики для досягнення глибокого фізичного та душевного благополуччя.
Відгуки наших студентів

Курс змінив моє життя! Анулома-Вилома стала моїм порятунком від стресу, а двадцяти-тактне дихання - моїм джерелом енергії. Рекомендую всім!

Анна
— Анна

Я в захваті від 'Енергії Життя'! Стала відчувати себе більш збалансованою і енергійною після кожної практики. Відмінний спосіб підтримувати гармонію в житті.