Когнитивно-поведінкова терапія (КПТ) як ефективний метод психологічної допомоги собі.
Аналіз деструктивних установок і позбавлення від тих, які заважають розвитку.
Міць і ефективність самомотивації.
Якщо ви бажаєте самостійно відстежити, проаналізувати і відкоригувати свої деструктивні психологічні установки, покращити свої взаємини з іншими людьми і побачити їх в новому світлі, то цей курс саме для вас.
Практикуючий психолог по роботі з тривожними розладами (ПРЛ, ГТР, соціальною фобією, ДКР), депресією, ПТСР, дисморфофобією
Сертифікований спеціаліст з роботи з КПТСР та ПТСР.
Використовує елементи Схема-терапії у роботі з клієнтами, допомагає виявити та вирішити багато психологічних проблем.
Успішно працює у підтримуючій терапії при різних тривожних розладах та фобіях.
Використовує елементи схема-терапії у роботі з клієнтами, допомагає виявити та вирішити багато психологічних проблем.
Успішно працює у підтримуючій терапії при різних тривожних розладах та фобіях.
Що таке когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)?
Область застосування метода.
Ефективність когнітивно-поведінкової терапії (КПТ).
АВС-модель.
Що таке когнітивні фільтри?
Фокусуючі фільтри.
“Розсіюючі” фільтри.
Інші поширені когнітивні упередження.
Базові потреби і їхня нестача.
Що таке схеми?
Що таке копінг?
Потреба надійної прихильності.
Потреба в автономії, компетентності і почутті ідентичності.
Потреба вільно виражати свої почуття, хвилювання і запити.
Потреба в спонтанності та грі.
Потреба в реалістичних кордонах і самоконтролі.
Тривожні розлади.
ОКР.
Депресія.
Інші розлади.
Що таке тривога і специфічні фобії.
Техніки подолання тривоги.
Доступ до особистого кабінету
Доступ до он-лайн трансляції
Доступ до закритого чату учасників
Відповіді спікера на Ваші запитання
Доступ до відеозапису в особистому кабінеті на 3 місяці
Додаткові матеріали до занять
Доступ до особистого кабінету
Доступ до он-лайн трансляції
Доступ до закритого чату учасників
Відповіді спікера на Ваші запитання
Доступ до відеозапису в особистому кабінеті на 3 місяці
Додаткові матеріали до занять
Особиста консультація спікера
Чек-лист + Список літератури
Запис трьох вебінарів серії "Ресурси у кризовий час"
Знижка на особисті консультації спікера 30% (на 10 консультацій)
Участь у Марафоні звичок
