Легкий и приятный игровой тренинг для тех, в чьей жизни контроль стал превалировать над наслаждением, а скепсис над удивлением. Снимите напряжение, разбудите свою игривую часть, взбодритесь и, как итог, разрешите себе немного больше свободы и удовольствия в повседневной жизни!
Дипломированный социолог МГУ, психолог РГГУ, сертифицированный инструктор практик осознанности Kaivalya Yoga School, йога-терапевт Prana, коуч (Inner Guidance Institute, USA)
С 2012 года живет в Азии, состоит на обучении у тибетских лам, организатор туров в Тибет, практикант дзогчен. Полностью изменила свою жизнь и сознание и помогает это сделать другим людям и крупным компаниям. В основном в своей практике применяет методы когнитивно-поведенческой терапии, коучинга и практики осознанности.
6 практических заданий с техниками коучинга, КПТ, психологии и практик осознанности
6 авторских аудио-медитаций
6 занятий йогой и дыхательными практиками
Вводный и завершающий онлайн живой вебинар с ведущей
1 индивидуальная консультация на тарифе VIP
Этот тренинг - настоящее волшебство! Я снова начала видеть жизнь в ярких красках и наслаждаться каждым моментом. Теперь я чувствую, что живу полной жизнью и готова исполнять свои детские мечты!
Этот тренинг вернул мне то, что я потеряла где-то по пути во взрослую жизнь - яркое чувство жизни и радость простого бытия. Я снова научилась видеть краски мира и радоваться мелочам, улыбаться чаще и с благодарностью встречать каждый новый день.
Тренинг помог мне восстановить связь с той частью себя, которая была забыта годами. Я снова стал видеть краски жизни и наслаждаться моментом. Спасибо, Марго!
Этот тренинг помог мне найти в себе то, чего мне так не хватало - радость и легкость бытия. Я снова начала видеть краски жизни и удивляться мелочам. Теперь я чувствую себя более присутствующей в моменте и радуюсь каждому дню!
Самостоятельно:
Ежедневные задания
Ежедневные голосовые файлы с медитацией
Автоматическая проверка заданий
С обратной связью:
Ежедневные задания
Ежедневные голосовые файлы с медитацией
Проверка заданий ведущим
Общий чат с другими участниками
Индивидуально:
12 человек
Ежедневные задания
Ежедневные голосовые файлы с медитацией
Проверка заданий ведущим
1 индивидуальная сессия с Марго
1 индивидуальная сессия с Натальей
Возможность глубоко и полноценно разобрать твою персональную историю
Дополнительные задания и практики
Поддержка 24\7
