Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) как эффективный метод психологической помощи самому себе.
Анализ деструктивных установок и избавление от тех, что мешают развитию.
Сила и эффективность самомотивации.
Если Вы хотите самостоятельно отследить, проанализировать и откорректировать свои деструктивные психологические установки, улучшить свои взаимоотношения с другими людьми и посмотреть на них в новом свете, то этот курс для Вас!
Практикующий психолог по работе с тревожными расстройствами (ПРЛ, ГТР, социальной фобией, ОКР), депрессией, ПТСР, дисморфофобией
Сертифицированный специалист по работе с КПТСР и ПТСР.
Использует элементы Схема-терапии в работе с клиентами, помогает выявить и разрешить многие психологические проблемы.
Успешно работает в поддерживающей терапии при различных тревожных расстройствах и фобиях.
Что такое Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)? Область применения метода.
Эффективность когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).
ABC-модель.
Что такое когнитивные фильтры?
Собирающие фильтры
“Рассеивающие” фильтры
Другие распространенные когнитивные искажения
Базовые потребности и их недостаток.
Что такое схемы?
Что такое копинг?
Потребность в надежной привязанности.
Потребность в автономии, компетентности и чувстве идентичности.
Потребность свободно выражать свои чувства, переживания и нужды.
Потребность в спонтанности и игре.
Потребность в реалистичных границах и самоконтроле.
Тревожные расстройства.
ОКР.
Депрессия.
Другие расстройства.
Что такое тревога и специфические фобии.
Техники работы с тревогой.
Доступ к личному кабинету
Доступ к записям занятий
Дополнительные материалы к занятиям
